Eisen:

• Zwemmen.
1. 50 m. Borstcrawl in redelijk goede stijl.
2. 150 m. Schoolslag; op elke baan van 25 m. een bordje opduiken vanaf minstens 2 m. diepte.
3. 15 m. aaneengesloten onder water zwemmen.
• Snorkelen met basisuitrusting (= masker, snorkel, zwemvliezen en loodgordel):
1. Met rechtshandige sprong voorwaarts te water gaan, onmiddelijk gevolgd door 150 m. snorkelen. Op elke baan van 25 m. een rol voorover maken.
2. Onder water zwemmen over een afstand van 10 m.
   Vervolgens de drenkelingpop, die op een diepte van tenminste 2 m. op de bodem aanwezig is, opduiken en deze in de kopgreep naar de oppervlakte brengen.
   Aansluitend de drenkelingpop over een afstand van minimaal 2,5 m. naar de bassinrand vervoeren en de drenkelingpop zodanig aanreiken, dat helpers hem uit het water kunnen halen. Tijdens het vervoer moet het gezicht van de drenkelingpop boven water worden gehouden.
3. 50 m. Buddybreathing:
   Aan de oppervlakte van het water dienen 2 scouts zich 50 m. snorkelen voort te bewegen, waarbij één snorkel wordt gebruikt. De gezichten dienen hierbij onder water te blijven. Uitsluitend door de cirkel in- en uitademen.
4. Over een afstand van 50 m. een drenkelingpop in kopgreep vervoeren.
5. Vanuit zit op de bassinrand met rol achterover te water gaan. Het masker op een diepte van minstens 2 m. twee keer leegblazen (masker vol met water leegblazen en op het gelaat plaatsen, daarna het masker weer vol laten lopen, leegblazen en op het gezicht plaatsen).
   Met leegblazen masker op het gezicht aan de oppervlakte komen, waarbij de handen niet aan het masker mogen zijn.
• Behendigheid
1. Aan de oppervlakte van het water met de armen om je opgetrokken knieën geslagen gedurende 1 minuut drijven, waarbij geademd wordt door de snorkel.
2. Met een hoekduik naar de bodem tot een diepte van tenminste 2 m. (bij voorkeur tot een diepte van 4 m.), daar uitademen en vervolgens opstijgen.
3. 50 m. Snorkelen met gebruik van één zwemvin.

Hulp: